ストレス状況が診断できます

４０の設問に回答すると、あなたのストレス状況がチェックできます。あてはまる項目を選択し「ストレスを診断する」ボタンを押してください。（所要時間５分ほど / 無料）

No.	質問	あてはまる	ときどきある	ない
1	よく風邪をひくし､治りにくい。
2	頭痛がおこる。
3	肩が凝りやすい。
4	背中や腰が痛くなることがよくある。
5	後頭部がつまった感じで頭がスッキリしない。
6	能率が悪くなり､判断がつきにくい。
7	手足が冷たいことが多い。
8	手のひらや､脇の下に汗が出ることが多い。
9	手が震える。
10	体がほてる。
11	急に息苦しくなることがある。
12	動悸を打つことがある。
13	目がよく疲れる。
14	めまい､立ちくらみがある。
15	耳鳴りがすることがある。
16	音に敏感。
17	好きなものもあまり食べる気がしない。
18	食事をしても味がしない。
19	いつも食べ物が胃にもたれる気がする。
20	吐き気がする。
21	胃が痛い。
22	腹がはったり､下痢をしたりする。
23	口がかわいたり､口の中がねばねばしたりする。
24	この頃体重が減った。
25	何かするとすぐ疲れる。
26	寝付きが悪い。
27	夜中目がさめやすい。
28	夢を見ることが多い。
29	疲れが残り､朝きもちよく起きれない。
30	いつも眠い。
31	仕事をする気がおこらない。
32	いつも仕事に追われている感じがある。
33	日曜日はぐったりしている。
34	家庭でもゆっくりくつろげない。
35	人と会うのがおっくうとなった。
36	人と会うとイライラしたり､腹が立ったりしやすい。
37	妻（夫）や家族にあたることが多い。
38	身だしなみを整えることが面倒になった。
39	自分が弱くなった感じ。
40	気持ちが晴れない。
ストレスを診断する

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